だれでも気分のアップダウンはあるもの。そんな時にいつでもどこでもさっと気分をアップできる方法。 鏡を見て無理矢理でもなんでも大きな笑顔をつくり、そのままジャンプ３回！！ ／ やった〜ｗｗ♡ ＼ と言いながらぴょんぴょんぴ … 続きを読む 5秒で気分転換、気持ちを明るく一新できる方法