小さな習慣

一日たった一つでも
自分が幸せだと思えることをしよう
それが幸せな未来を運んでくるから
***
一日たった一つでも
何かに感謝をささげよう
それが愛されているという気づきを運んでくるから
***
一日たった一時でも
深呼吸をして意識を自分にむけよう
それが魂のやすらぎを運んでくるから
すると全てとつながっている自分に気づくだろう
すべては一つ
私は生きている
神様ありがとう
(パステル画:自作)
投稿者プロフィール

- 二胡奏者&ヒーリング整体&アーティスト
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・ヒーリング整体や二胡演奏、アートを通して心と身体の健康を応援します。
・高齢者施設等へのボランティアの訪問演奏承っております。
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