芸術家 池田晶一氏が家族のために作る世界に１つだけの食器と、奥様である池田博子さんと夫婦で作るベジタリアン料理を両方楽しめてしまう贅沢なお食事会に参加してきました。

ベッドだろうと、布団だろうと、ソファーだろうと床の上だろうと、寝れば「睡眠」という扱いですが、一箇所だけ別です。

蓮の葉に着色をしていくロータスリーフペインティング。ネットでいくつか写真を見てとてもおしゃれなアートだなと一目惚れしました。 私も作品作って家に飾りたいなって今日の日をとても楽しみにしていました。

Amazon「読書法」部門ランキング1位獲得の「瞬読」が気になって、体験会に参加してきました。 読書が好きでつい気になる本を買ってきてしまうのですが、時間が無く積読に。ブログで書評も書きたいのにどうしたらいいの？　と解決 […]

今日は朝からめまいが出てました。私は１０年前に突発性難聴を患い片方の耳が聞こえません。 また、三半規管も傷めたので、発症当時は平衡感覚をなくし歩けなくなったので１ヶ月ほど入院していました。

瞑想と聞くと難しそうですけど、瞑想法にはいろいろあります。呼吸法がベースですが、集中の方法や雑念の取り除き方などで、様々な方法があります。何かに没頭するのも一種の瞑想法です。

「植物の音楽」を聴かれたことはありますか？　植物は人が思うよりずっとスピリチュアルな存在で、高度な精神性を宿す存在です。