笑いは最高の薬

お金がかからず副作用もなくいつでも手軽なうえに、治癒力抜群。さらに周りにまで良い波及がある。こんな薬ありませんよね。

笑う。

免疫力も治癒力も上がる。心もぱぁっと明るくなる。悩みも吹っ飛ぶ。

医療分野でもちゃんと研究で効能が証明されています。

１０分間、腹の底から笑うと２時間は痛みなしの眠りにつける。
効果が薄れてきたら、喜劇映画やユーモア本でまた笑う。

-ロバート・ホールデン医師の著作「笑いに勝る良薬なし」より-

慢性的な痛みのある人は、やれば楽しいこともやろうとしません。
痛みがあるからできないと思っているのです。
だがそれは反対のことが多い。
本当は愉快なことをしないから痛みが長引くんです。

-UCLA疼痛緩和研究所　元所長　ブレスラー氏-

病気予防にも良さそうですね。

心の問題も笑いが寄せ付けなさそう。

明日もいっぱい笑います。

和花二胡奏者＆ヒーリング整体＆アーティスト

・ヒーリング整体や二胡演奏、アートを通して心と身体の健康を応援します。
・高齢者施設等へのボランティアの訪問演奏承っております。
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2019年2月13日

2019年2月16日